最高峰クレジットカードと言えばダイナースブログ：03 4 21
おはようございます
一昨日アブドフィットを一緒にやってみたら
カタが痛い・・・。
恥ずかしいけど、７㌔太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
4日もお買い物に行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
サノレックス
ダイエットシェイク ストロベリー味
寒天ゼリー
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、ロースかつ定食を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がカンボジアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん23時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
明日はいい日かな～