世界中の空港ラウンジを快適に過ごすブログ：06 12 16
タレントって、出産後すぐに元のスタイルに戻りますよね。
松嶋奈々子さんや広末涼子さん。
忘れている人もいるかもしれませんが、
安室奈美恵さんもお母さんです。
それなのに、あのスタイル、そしてあのパフォーマンス！
凄いですよね！
そんなタレントを見て、
お金をかけているから痩せられると思っていませんか？
確かに、タレントは綺麗でいることが仕事なので
専属の栄養士さんやスポーツトレーナーが付いていたり、
エステに頻繁に通っていると思います。
一般人に比べて、短期間で痩せやすい環境にいるのも事実…
しかし、タレントもみなさんと同じ人間。
基本的には、規則正しい食事と適度な運動を組み合わせることで
綺麗に痩せています。
何か特別な方法を使っているわけではないのです。
モデルさんが取材などで
「綺麗なスタイルを保つには？」の質問に
「食べること」と答えていることがありますよね。
あれは嘘ではなくて、本当なのです。
朝方13時晩三食きちんと食べて、
日々決まった時間の運動をしているのです。
綺麗なスタイルを保ち続けている人達は、
正しい減量の基本をしっかりと続けているんですね。
これは、
何もタレントやモデルにだけ当てはまることではなくて、
わしたち一般人にも当てはまることです。
ということは、
正しい減量をやっていれば、
憧れのスタイルになることはできるのです！
「タレントだから出来るんだ！」と言う前に、
とにかく実践してみましょう。
憧れのスタイルを手に入れている人がいるということは、
みなさんにも、
憧れのスタイルを手に入れる可能性があるということです。
夢なんかではなくて、実現できることなんです。