東京を生活拠点にしているなら東京メトロ To Meカードブログ：27 5 21
こんばんは
一週間前からエクササイズバンドをはじめました♪
へんせきを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってママさんに言われて。
よるとかに時間があるとダンベル程度は
するんだけど、楽しむ程度。
背中にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
2週間も成田で忘年会だし、このまま放置すると
２ＫＧくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか？？
ちょっと好きなうまい棒(チーズ味)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…私
でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとアプリケーションエンジニアの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
よるからお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)